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In dieser Folge erzählt eine junge Frau von ihrer schweren Erkrankung, die sie aus ihrem bisherigen Leben gerissen hat. Und davon, wie sich im Ringen um Rückkehr unerwartete Qualitäten, Klarheit und innere Schätze gezeigt haben. Keine Verklärung. Kein „Alles hat einen Sinn“. Sondern eine leise Innenansicht über Wandlung, Verlust und das langsame Wiederankommen im Leben.

Das IGZ NestWerk-Staaken und diese Podcastfolge wird gefördert aus den Mitteln des
"Landesprogramm integrierte Gesundheitszentren" der Senatsverwaltung für Wirtschaft, Gesundheit und Pflege.

Was machen Medien mit uns, wenn sie über Jahre Teil unseres Alltags sind?

In dieser Folge teilt ein Mann anonym seine Innenperspektive: wie digitale Medien Denken, Zeitgefühl, Nähe und Selbstwahrnehmung prägen können – leise, schleichend, oft unbemerkt. Kein Urteil, keine Diagnose. Sondern ein ehrlicher Blick von innen auf Wirkung, Gewöhnung und die langsame Rückkehr zu sich selbst.

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Was macht eine gute Frauenärztin aus?
Fragt man Kathrin Schenk-Losse, kommt keine Fachsimpelei, sondern ein Satz mit Gewicht:
„Beziehung ist kein Extra. Sie ist das Fundament.“

Kathrin begleitet Mädchen mit Unsicherheiten, Schwangere mit Geschichten, Frauen mit Sprachgrenzen - und Lebensphasen, in denen nichts mehr nach Lehrbuch läuft:
Wechseljahre mit Wucht. Krebsdiagnosen mit Bodenverlust, und intime Erfahrungen, die Fingerspitzengefühl brauchen – besonders, wenn kulturelle Werte eine wichtige Rolle spielen.

Sie kennt ihren Kiez – sozial, medizinisch, familiär.
Und sie bringt etwas mit, das in keiner Leitlinie steht: die Fähigkeit, ganze Lebenswelten mitzudenken.
In dieser Folge sprechen wir über Gynäkologie als Beziehungspraxis....

Wilhelm Geilen war jahrzehntelang am Jugendgesundheitsdienst Spandau. In dieser Folge sprechen wir über frühe Förderung, Kinderarmut – und darüber, warum manche Menschen einfach nicht aufhören können, sich einzusetzen.

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Tom ist Gemeinwesenarbeiter im Stadtteilzentrum „Starken Treff Obstallee“ – mitten im Herzen von Heerstraße Nord. Seit über neun Jahren begleitet er die Menschen hier dabei, ihre Themen zu entdecken, ihre Stimme zu finden und gemeinsam Veränderung zu gestalten. Er kennt die Sorgen, Konflikte und Ressourcen im Kiez wie kaum ein anderer – und bringt Menschen zusammen, die sich sonst vielleicht nie begegnet wären. Ob Nachbarschaftsfest, Mietrechtsversammlung oder Sprachcafé: Tom steht für echte Teilhabe, für gelebte Demokratie und für den Glauben an die Kraft von Gemeinschaft. In seiner Arbeit verbindet er politische Wachheit mit einer tiefen Verbundenheit zu den Menschen vor...

Heute ist Gregor Kempert bei mir – jemand, der das Soziale nicht nur im Titel trägt, sondern mit echter Überzeugung lebt. Wir sprechen über Menschen, die durchs Raster fallen, über Strukturen, die Halt geben sollen – und über seine ganz eigene Motivation, Spandau gerechter zu machen. Dieses Gespräch ist auch ein Blick auf das Herz hinter dem Amt.

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Heute habe ich einen besonderen Gast für euch: Frank Bewig, Bezirksbürgermeister von Spandau. Wir sprechen über das, was trägt, wenn politische Verantwortung auf menschliche Wirklichkeit trifft. Über seinen Blick auf unseren Kiez – und warum es Orte wie das IGZ braucht, um Hoffnung und Halt zu schaffen. Ein Gespräch, das zeigt, wie Politik auch persönlich sein kann.

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Heute spreche ich mit Tanja Franzke – eine Frau, die Jugend und Gesundheit nicht als getrennte Themen denkt, sondern als das, was sie sind: Lebenslinien. Wir reden über Kinder, Familien, emotionale Not – und über die Frage, wie Systeme lebendig werden. Mich hat bewegt, wie ehrlich und klar sie benennt, was nötig ist, um Räume zu schaffen, die tragen.

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Ernährungsberatung? Klingt nach Kalorienzählen. Nicht bei Almuth. Sie bringt Ayurveda, Alltag und Achtsamkeit zusammen – und zeigt, wie Ernährung nicht nur satt, sondern auch verbunden macht.
Mit dir selbst. Und mit anderen.

Von der warmen Suppe bis zur Schokolade, die jetzt einfach sein muss –
Almuth denkt Ernährung als Beziehung. Und macht dabei Lust auf mehr als nur Gemüse.

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Rabea denkt nicht in Schubladen – sie denkt in Tiefenschichten.
Sie ist Sozialarbeiterin mit Systemblick, herzens-Wissenschaftlerin – und bei uns im NestWerk die, die nicht ruht, bevor sie die eigentliche Frage hinter der Frage gefunden hat.
Mit ihrem klaren, scharfen Blick auf Strukturen, Ungleichheiten und Schutzräume für Familien bringt sie nicht nur Theorie und Praxis zusammen, sondern macht das, was wir hier versuchen, auf eine leise Weise präziser.
Sie hat Erfahrung im Kinderschutz, forscht zu Versorgungsstrukturen und hinterfragt gern – auch uns, unser System, unsere Routinen.
Und genau deshalb ist sie bei uns so wichtig.
Weil sie nachfragt. Weil sie...