#22 - Herzwoche – Was braucht ein gesundes Herz?

Shownotes

Es läuft und läuft und läuft.
Bis irgendwann die kleine Kontrollleuchte angeht.
Mit dieser Folge starten wir unsere neue Podcast-Serie zu unserer Workshopreihe im P8.

Jede Woche widmet sich einem Gesundheitsthema –
biologisch, psychisch und alltagsnah gedacht.

Den Auftakt macht das Herz.

❤️ Dienstag – Herzkrank. Was nun?
Was passiert im Körper, wenn das Herz aus dem Takt gerät?
Und was hilft unserem Herzen wirklich?

💔 Mittwoch – Das gebrochene Herz
Gefühle ernst nehmen: Angst, Trauer, Liebe.
Denn auch unser emotionales Herz hat Einfluss auf unsere Gesundheit.

🥗 Donnerstag – Das genährte Herz
Was braucht unser Herz im Alltag?
Ernährung, Beziehung und kleine Schritte, die das Herz stärken.

Drei Tage, drei Blickwinkel –
ganz im Sinne unseres biopsychosozialen Ansatzes:
Körper, Psyche und Lebensweise gehören zusammen.

🎧 Eine Folge über das Herz –
und darüber, warum Gesundheit oft mehrdimensional gedacht werden muss.

📍 Workshopreihe im P8
🗓 Immer in der zweiten Woche im Monat
📅 Dienstag bis Donnerstag
⏰ 10:15 – 12:00 Uhr

✉️ Anmeldung über unsere Webseite, telefonisch, per Mail
oder persönlich bei uns vor Ort.

Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken.
Wo Gesundheit verständlich wird –
und genau darin etwas Starkes entsteht.

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Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des
IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des
„Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“
der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.