Unser Immunsystem arbeitet rund um die Uhr

Shownotes

In dieser Folge stellen wir euch die zweite Themenwoche unserer Workshopreihe im P8 vor:
das Immunsystem.

Drei Tage, drei Perspektiven – ganz im Sinne unseres biopsychosozialen Ansatzes.

🧬 Dienstag – Das Immunsystem verstehen
Was ist unser Immunsystem eigentlich?
Und was haben Stress, Schlaf, Ernährung und Alltag damit zu tun?

🌿 Mittwoch – Wenn der Körper rebelliert
Allergien, Überreaktionen und die Frage,
warum unser Immunsystem manchmal etwas zu engagiert arbeitet.

🥗 Donnerstag – Balance finden
Was stärkt unsere Abwehr wirklich?
Ernährung, kleine Veränderungen im Alltag –
und warum oft die einfachen Dinge die größte Wirkung haben.

🎧 Eine Folge über unser Immunsystem –
und darüber, wie wir lernen können, es besser zu unterstützen.

📍 Workshopreihe im P8
🗓 Immer in der zweiten Woche im Monat
📅 Dienstag bis Donnerstag
⏰ 10:15 – 12:00 Uhr

✉️ Anmeldung über unsere Webseite, telefonisch, per Mail
oder persönlich bei uns vor Ort.

✨ Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken.
Wo Gesundheit verständlich wird –
und genau darin etwas Starkes entsteht.

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Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des
IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des
„Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“
der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.