KIEZGEFLÜSTER - Starkes aus Staaken

Warum fällt uns ein Nein oft schwerer als ein Ja, das wir eigentlich gar nicht meinen?
Warum schaffen es unsere Zellen mühelos, zwischen innen und außen zu unterscheiden – während wir drei Absätze brauchen, um einen Termin abzusagen?

Und warum merken wir manchmal erst viel zu spät, dass wir längst über unsere eigene Grenze gegangen sind?

In dieser Folge geht es um Grenzen. Nicht als Mauer. Nicht als Kontaktabbruch. Und auch nicht als neues Selbstoptimierungsprojekt.

Sondern um die Frage, warum alles Lebendige Grenzen braucht, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum manche Menschen andere so gut spüren, dass...

Über Berührung, Nervensystem und die längste Beziehung unseres Lebens

Wann hast du deinen Körper heute zum ersten Mal wirklich gespürt?

Nicht angeschaut. Nicht bewertet. Nicht optimiert.

Gespürt.

Unser Körper spricht permanent mit uns – über Atem, Herzschlag, Spannung, Hunger, Schmerz, Müdigkeit, Lust und Unlust. Und gleichzeitig haben viele von uns erstaunlich gut gelernt, ihn zu überhören.

In dieser Folge gehen wir deshalb einen Schritt tiefer: unter die Haut. Es geht um Interozeption und Körperwahrnehmung, Yoga und Medizin, Schmerz und Nervensystem – und um die faszinierende Wissenschaft der Berührung. Warum reiben wir automatisch eine Stelle, die weh tut? Warum kann langsame...

Warum andere Menschen mehr mit unserer Gesundheit zu tun haben, als wir denken

Warum beruhigt uns die Stimme eines bestimmten Menschen – während bei einem anderen schon der Schlüssel in der Haustür reicht, damit unser Körper in Alarmbereitschaft geht?

Wir Menschen sind nicht dafür gemacht, alles allein zu tragen. Von unseren ersten Lebenstagen an brauchen wir Beziehung, um Sicherheit zu erfahren, uns zu regulieren und zu entwickeln. Und daran ändert sich erstaunlich wenig, nur weil wir irgendwann erwachsen werden.

In dieser Folge geht es um Bindung und Nervensystem, um René Spitz, Bowlby, Virginia Satir und Sue Johnson – aber vor...

Heute zu Gast: Benjamin Kuhlke von tecis.

Zettel und Stift raus – denn diese Folge ist voll mit Dingen, bei denen man sich zwischendurch fragt:

Warum hat mir das eigentlich nie jemand erklärt?

Wir sprechen über Sparen.
Investieren.
Vorsorgen.
Planen.

Aber ziemlich schnell geht es um viel mehr als Zahlen.

Um Wissen.
Um Sicherheit.
Um Disziplin.
Und um Freiheit.

Denn finanzielle Sicherheit beginnt nicht erst mit einem großen Konto.

Sondern damit, die eigenen Finanzen zu verstehen.
Anzufangen.
Dranzubleiben.

Und Benjamin zeigt ziemlich eindrücklich:
Es müssen gar nicht die riesigen Schritte sein.

Klein anfangen kann verdammt groß werden.

Eine Folge über...