Freund oder Bremse? Der innere Schweinehund

Shownotes

Er kommt immer mit.

Der innere Schweinehund.
Manchmal sitzt er still neben uns.
Manchmal legt er sich quer vor den Weg.
Und manchmal zieht er uns einfach wieder zurück aufs Sofa.

In dieser Folge sprechen wir über eine Beziehung,
die vermutlich jede und jeder von uns kennt:
die zum eigenen inneren Schweinehund.

Wann hören wir auf ihn?
Wann lassen wir ihn lieber zu Hause?
Und wann ist er vielleicht gar kein Gegner,
sondern ein ziemlich kluger Hinweisgeber?

Denn manchmal sagt er:
„Du bist müde. Mach langsamer.“
Und manchmal sagt er:
„Du hast Angst. Geh trotzdem.“

Wir sprechen darüber, wie man diese ambivalente Beziehung
nicht als Kampf führt –
sondern als etwas, das uns helfen kann,
uns selbst besser zu verstehen.

🎧 Eine Folge über Motivation, Widerstand
und darüber, wie aus dem inneren Schweinehund
manchmal ein ziemlich guter Begleiter werden kann.

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Der Podcast Kiezgeflüster – Starkes aus Staaken ist ein Projekt des
IGZ NestWerk-Staaken und wird gefördert aus Mitteln des
„Landesprogramms Integrierte Gesundheitszentren“
der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege.